2008年05月29日

明治のプロテイン ダイエット

明治 プロテイン ダイエットは、安全で健康的な栄養バランスがとれるダイエット法として最近、注目されています。一日の中の一食をこの明治 プロテイン ダイエットを飲むのですが、1食分がなんと240円と言う安さと、美味しくお手軽で無理なく減量でき、気がつけばスリム美人になると、評判ですよ。

ダイエットと言えば、普通、カロリーのコントロールが心配ですが、この明治 プロテイン ダイエットは、1食あたり約190kcal(低脂肪牛乳の場合)です。こんなに低カロリーなので、朝・昼・晩のいずれかの食事を「明治プロテインダイエット」に置き換えるだけで簡単においしくダイエットができるんですよ!

ところで、この明治 プロテイン ダイエットは、美味しいと評判なんですよ。味も5種類(ミルクココア味、まろやかバニラ味、いちごミルク味、あじわい抹茶味、トロピカルマンゴー味)で実に、美味しいのです。私は、明治製菓の得意分野であるミルクココア味がお気に入りです。

この美味しくてダイエット効果に優れた明治 プロテイン ダイエットの特徴は、1杯飲むだけで女性が1日に必要とする11種類のビタミン、3種類のミネラル(カルシウム・鉄分・マグネシウム)の50%以上を摂取できるのですよ。だから、誰でも手軽で簡単ダイエットを実現できるのです。

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2008年05月27日

夜泣きを解消

夜泣きは、赤ん坊や幼児、特に生後2〜3ヶ月から1歳半くらいの赤ちゃんが、夜間睡眠中に突然目を覚まし激しく泣くことを言います。中でも、空腹や、オムツがぬれた、などというはっきりした原因がない場合を指すことが一般的です。

夜泣きの原因は、はっきりとは分かっていませんが、赤ちゃんは1日の大半を眠ってはいるものの、成長するに従って昼間は起きている時間が長くなってきます。何らかの原因で身体の中の、体内時計のリズムが狂ってしまうのではないか、とも言われています。

夜泣きの対処法として、体内時計を正常に戻す、ということがあります。これには色々な方法がありますが、夜泣きは寝ぼけた状態のことが多いため、一度完全に目をさましてやってから、改めて寝せつける、という手段もあります。

夜泣きを解消するために、昼をしっかりと認識させて、適当に疲れさせる、という方法もあります。例えば、昼間は散歩などに連れて行って太陽の光を浴びさせたり、入浴の時間を寝かせつける少し前にして熱めのお湯に入れるなどです。

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2008年05月21日

リゾートバイト

リゾートバイトというとどの様なものがあるのでしょうか?雪山で民宿のお手伝い。スキーやスノーボードのインストラクター。避暑地や温泉等は一年中観光客の需要があります。南の島などでは、スキューバダイビングのインストラクターや、テニスのコーチなどがあります。

魅力的なリゾートバイトですが、探し方のコツとしては、アルバイト情報誌などを確認する方法が一番です。また、今ではインターネットで探すのもお手軽です。anやトラバーユ等の大手有名求人誌のホームページでも同様の情報が検索機能つきでチェックできます。シーズン前には必ずと言ってよいほど特集などが組まれます。

リゾートバイトのメリットとしては、何と言ってもリゾート地を楽しみめることですね。仕事が終われば自由に過ごせますから、景色を見るも良し、温泉につかるも良し。ただ、デメリットとしては、やはりシーズンオフには収入がありません。観光客相手ですから仕方ないのですが、その間をどうしのぐか?いつまでも若くはありませんので、次の年も働けるか・・保証もありません。

ふつうの生活では体験できないような経験がリゾートバイトではできると思います。特殊な技能や免許が必要なバイトは直ぐに始めるというのは難しいかもしれませんが、そのほか一般の簡単な手伝いなどなら、リゾートバイトとしてありつけることでしょう。学生以外にも、全国を回ることを楽しみにリゾートバイトで転々としている人もいることはいます。なにかの転機を見つける目的で違った環境に身をおくこともリゾートバイトで得られることかもしれませんね。


posted by zatugakubox at 18:10| 生活・暮らし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月18日

医療事務関係の資格

近年、医療事務の仕事を目指す人が増えていますが、まずはじめに医療事務関係の資格を取得してから就職先を探すケースも多いようです。医療事務関係の資格にもいろいろなものがありますが、人気の医療資格の一つに「医療事務技能審査試験」を挙げることができます。

人気の医療資格のひとつである「医療事務技能審査試験」は、毎年多くの人が挑戦する医療事務業界最大規模の試験ということができます。厚生労働大臣許可の財団法人日本医療教育財団により実施されているもので、合格者には「メディカルクラーク」の称号が与えられることになります。

「医療事務管理士」も、人気の医療資格です。「医療事務管理士」の資格認定を受けるためには、「医療事務管理士技能認定試験」という資格試験にパスする必要があります。「医科」と「歯科」のふたつがあり、試験の実施時期は毎年奇数月の第4土曜日となっています。

医療事務関連の資格には、合格率のかなり低い難しいものもあります。人気の医療資格を目指すなら、目標をしっかり持って地道な努力を積み重ねていく必要があると言えるでしょう。できたばかりの新しい資格から将来性のありそうなものを選ぶというのも、一つのやり方かもしれません。

posted by zatugakubox at 08:08| 資格・ビジネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月16日

腎臓病の食事療法

腎臓病には食事療法が有効です。これは腎臓の負担を少なくして病気の進行を遅らせるためのもので、1人1人の症状によって療法の内容は異なります。また腹膜透析や、血液透析を行う場合にも、治療効果を妨げないような食事療法が必要となります。

腎臓病の食事というと、誰でも思い浮かぶのが食塩を減らすということでしょう。次に重要なのがタンパク質の制限、十分なエネルギーの摂取です。詳しいことは担当の医師の指示や、管理栄養士の食事指導に従わなければなりません。

腎臓病の食事療法を間違えるとどうなるのでしょう。例えば食塩の取りすぎはむくみと高血圧を引き起こし、タンパク質をとりすぎると、血液中の老廃物を増やしますし、糖分と脂肪のとり方が少ないと、尿素や窒素などの老廃物が増えて、腎臓に負担をかけてしまいます。

腎臓病を食事療法を併用して克服するためには、腎臓の働きや症状に合わせた食事内容にして、腎臓に負担をかけないことが基本となってきます。医師や管理栄養士の指示を良く聞いて、焦らずに食生活の改善をはかって行かなければなりません。

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2008年05月14日

シンプルなデザイン エルメスリング

エルメスのリングは世界的に大人気で、多くの女性ファンを魅了し続けています。エルメスはもともと高級馬具を作っていましたが、そこから連想されるベルト、鞍、鎖、南京錠などのイメージを形にしたエルメスのリングはHERMESのHをかたどったものや2つの輪をあしらったデザインで有名で、マリッジリングやエンゲージリング、ペアリングとしても愛されています。

世界中で最も広く愛されているエルメスリングと言えばヘラクレスとニューヘラクレスです。横を向いたHのロゴがさり気なくシンプルでありながら、エルメスの存在感を充分に表しています。また白珊瑚を染めたHのロゴがキュートなキャンディや、エルメスのシンボル的存在である女優のグレース・ケリーにちなんだケリーリング、パンチングされたHのロゴのエクリプス・エクリプスリュバンも大人気のエルメスリングの1つです。

シルバーを素材の中心としているエルメスリングですが、その他にもゴールドやホワイトゴールド、珊瑚やダイヤ、エナメルや革(レザー)などを組み合わせることで多様なデザインのバリエーションを産み出しています。靴ひものイメージのメキシコ、シルバーと革のコラボレーションのルーリー。ムーブアッシュはエナメル部分のカラフルなHのロゴが動くことでも有名ですし、アルテミスはギリシャ神話の女神の名前をその由来に持つノーブルなものです。

毎日使い続けても飽きの来ない美しくシンプルなデザインでありながら機能性を兼ね備えたエルメスリング。その舞台裏にはエルメスというブランドポリシーを守り続ける職人たちが存在しており、心を込め魂を込めて最高のクオリティを保つ製品を作り続けているからこそです。

posted by zatugakubox at 10:17| ファッション・ジュエリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月12日

トイレトレーニングのやり方

トイレトレーニングとは小さな子供が自分の意思で排泄を行うことを親に知らせることや自分でコントロールできることです。子供自身が自分でトイレに行きたいと意思表示して排泄を行えることです。これができるようになると成長したといえます。トイレトレーニングについてまとめています。

まずトイレトレーニングではここに気をつけてもらいたいのです。うまく子供が排泄できないからといってすぐに怒ったりイライラして子供に当たったりしないことです。親の気持ちはすぐに子供に伝わります。そうなると逆効果でますます上手にできなくなります。親が少々のことに目をつぶり余裕を持って教えることが大事です。

それと同時にトイレトレーニングのやり方を覚えておきましょう。最初はタイミングと声を掛けることを忘れずにしながらトイレに行きたくなるような工夫をしましょう。トイレトレーニングの絵本を読んだり親が手本を示すことで子供も理解しやすくなります。

総括なのですがトイレトレーニングは一朝一夕でできるものではありません。親と子供が忍耐を重ねながら少しづつ覚えていかなければいけないのです。用を足すことはトイレでするということを自然にできるようになるまで教えていくことが大事です。親が愛情を持って教えてあげましょう。
posted by zatugakubox at 20:04| 育児・教育 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月11日

ブランド品は必須アイテム

ブランドと聞いて何を思い浮かべますか?ブランドと一言で言っても、ファッションからスポーツ、家電製品、化粧品などさまざまです。しかし女性のほとんどはブランドと聞くとファッションブランドを思い浮かべるでしょう。実に最近の女性の9割が何らかの海外高級ファッションブランドを持っているといわれています。

なかなかショップに行っても、人気のブランドの場合は、売り切れていたりしてなかなか購入できないこともあります。そんなときにインターネットでなら、数多くのネットショップやオークションにお目当てのブランド品があることも多いです。実際に店舗にしても、行く前にチェックだけはしておいたほうがいいでしょう。

流行に敏感な女性にはファッション誌は必須アイテムで、続々紹介される新作の情報をいち早くチェックしています。新作バックではシャネルのキルティングや、プラダのシャーリングバックのミニサイズ、セリーヌのビタースィート、フェンディのブラックのFF柄など目が離せません。

こうしたブランド品を売る高級ブティックには女性を惹きつける、そのステキな雰囲気に合う女性になりたいと憧れる、雰囲気、店員の対応があります。自分がその品に合う女性になれたかどうかをチョット考えてみることもいいかもしれませんね。
posted by zatugakubox at 11:25| ファッション・ジュエリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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